新卒
中途
新卒前回の続き
投稿日：2014.11.01
こんにちは桃栗柿屋 野々村です。
前回の続きです。参考にして下さい。
［４］１日１カ所部屋の片づけをする
気持ちが乱れているときに、部屋の片づけをすると心を落ち
着かせる効果がある。特に、１カ所に絞って片づける習慣がおすすめ。
［５］ストレスの原因を書き出す
今抱えているストレスの原因とその解決法を考え、紙に書き出していく。
物事を明らかにすれば問題は解決し、頭のなかもクリアに。
［６］口角を上げて笑顔をつくる
素晴らしいですね！
心理学をよく勉強された内容です。恐ろしく効果があるので、試して下さい。
